생활정보, 상식45 숙취 해소에 좋은 방법! 숙취에 시달리는 직장인들을 위한 다양한 숙취 해소법, 숙취로 인한 피로와 두통은 일상 업무에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에, 효과적인 숙취 해소법을 알고 있는 것이 중요합니다. 여기의 방법들을 통해서 숙취를 해소해 봅시다! 1. 물을 충분히 섭취하기가장 기본적이면서도 효과적인 숙취 해소법은 물을 충분히 마시는 것입니다. 알코올은 이뇨작용을 촉진해 몸에서 수분을 빠르게 배출시켜 탈수를 일으킵니다. 따라서 숙취가 발생하면 우선적으로 물을 많이 섭취해 탈수를 막아야 합니다. 물을 많이 마시는 것이 가장 기본적이지만 가장 중요한 숙취 해소법입니다. 2. 해장국과 같은 뜨거운 국물 섭취하기한국에서는 숙취 해소를 위해 해장국을 자주 먹습니다. 뜨거운 국물은 체내 수분을 보충해 줄 뿐만 아니라, 속을 따뜻하게 해.. 2024. 8. 21. KTX와 SRT의 차이점 알아보기! 명절이 다가오며 기차표를 예매하시려는 분들이 많아지고 있습니다. 오늘은 KTX와 SRT 중에 어느 교통편을 이용할까 망설이시는 분들을 위해서 두 열차를 비교해서 알려드리겠습니다. 1. 운영기관과 명칭KTX는 'korea express'의 줄임말입니다. 한국철도공사(korail)에 의해서 운영이 됩니다. 반면 SRT는 'Super Rapid Train'의 줄임말입니다. 민간 회사인 sr 철도 주식회사가 운영을 합니다. 이렇게 명칭과 운영기관에서부터 두 열차의 다양한 특징이 있습니다. KTX 예매 바로가기 2. 노선과 개통일자KTX는 2004년 4월 1일에 개통이 되었습니다. SRT는 2016년 12월 9일에 처음 운행되기 시작했습니다. SRT가 수서와 동탄, 평택지제 역을 제외한 나머지 역에서 KTX와.. 2024. 8. 18. 2024 추석 기차표 예매 꿀팁! KTX, SRT 예매 일정 알아보기! 우리나라 고유의 명절, 추석이 약 1달 앞으로 다가왔습니다. 명절이면 고향방문과 부모님을 뵙기 위해서 장거리 이동하시는 분들이 많은데요. 오늘은 기차를 통해서 이동하시는 분들을 위해서 미리 기차표 예매에 대한 방법을 알아보도록 하겠습니다. KTX 와 SRT 차이점은?1. KTX 예매 일정추석 승차권 예매 바로가기 ● 2024.08.19 (월) 09:00 ~ 15:00 ● 2024.08.20 (화) 09:00 ~ 15:00 ● 2024.08.21 (수) 07:00 ~ 13:00 ● 2024.08.22 (목) 07:00 ~ 13:00 위의 시간대에 전화와 홈페이지를 통한 접수로 예매가 진행이 됩니다. https://www.youtube.com/watch?v=nQS-a9WOlqM 월경부,경전,동해,대구,.. 2024. 8. 17. 우유와 함께 먹으면 안되는 음식과 함께 먹으면 좋은 음식! 우유와 ‘찰떡궁합’이라 알고 있던 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 우유가 건강식품으로 잘 알려져 있는 이유는 무엇보다 뼈 건강에 좋은 '칼슘' 함량이 풍부해서이죠. 특히 갱년기 여성에게 좋은데, 갱년기 이후 뼈를 단단하게 하는 기능을 하던 여성호르몬 분비가 줄어들기 때문입니다. 다만 어떤 음식들은 우유와 같이 먹었을 때 체내 칼슘이 섭취되는 것을 방해하기도 합니다. 어떤 것들이 있는지 알아봅시다!1. 우유와 함께 먹으면 안 되는 음식! ● 자색고구마흔히 자색고구마와 우유를 함께 갈아 라떼로 만들어 먹기도 합니다. 하지만 자색고구마와 우유는 함께 먹으면 좋지 않습니다. 바로 안토시아닌 때문입니다. 안토시아닌은 자색고구마의 붉은색을 띠는 폴리페놀 계열 색소입니다. 체내에 들어왔을 때 .. 2024. 8. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
