건강, 의료21 항암에 좋은 삶은 마늘의 효과! 마늘이 우리의 몸에 좋은 이유는 너무나 잘 알고 계시죠? 오늘은 특별히 익혀서 먹게 되면 그 효과가 2배가 되는 마늘에 대해서 좀 더 알아보겠습니다. 삶아서 먹게 되면 항암의 효과도 두 배가 되니 꼭 챙겨드세요! 1. 항암에 좋은 삶은 마늘마늘에는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어 암세포 억제 및 암 예방에 매우 효과적입니다. 그리고 마늘에 들어있는 시스테인이 강력한 해독작용을 하기 때문에 간 기능을 강화시키며 알리인, 알리신, 치오에텔, 멜가프탄, 유화수소 성분 등은 체내 쌓인 중금속을 배출시키는 효능이 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화와 같은 혈관 질환을 개선하는 효능이 있습니다. 또한 세포를 활성화시키고 혈액순환 촉진으로 인해 몸을 따뜻하게 해 주어 수족냉증에도 .. 2024. 8. 19. 뇌졸중 예방하는 방법 6가지! 뇌졸중을 포함한 뇌혈관 질환으로 인한 사람이 우리나라의 사망원인의 4위를 차지하고 있습니다. 변화된 생활 습관과 식습관으로 인해서 혈관질환과 그에 따른 뇌졸중이 많이 발생하고 있는 것입니다. 먼저는 뇌졸중의 원인에 대해서 잘 알고, 미리 예방하는 것이 필요합니다. 뇌졸중의 주요원인 7가지1. 뇌졸중, 예방이 중요한 이유뇌졸중을 감소시키기 위해 예방이 중요하다는 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 왜냐하면 뇌졸중의 증상은 갑자기 발생하지만 그 원인을 들여다보면 결코 느닷없이 생기는 병이 아니기 때문입니다. 즉, 수년에 걸쳐 서서히 뇌혈관에 문제가 쌓이고 쌓여 더 이상 견딜 수 없을 정도가 되면 그때에 비로소 혈관이 터지거나 막혀서 증상이 발생하게 되는 것입니다. 그러므로 뇌혈관에 손상을 줄 수 있는 원인들을.. 2024. 8. 14. 뇌졸중의 주요 원인 7가지! 현대인들에게 서구화된 식습관으로 인해서 혈관질환이 많이 발생하고 있습니다. 특별히 뇌졸중으로 인한 장애와 사망 사고가 많은데요. 그것을 감소시키기 위해서는 뇌졸중을 일으킬 수 있는 원인 중 특별히 중요한 7가지에 대해서 정리를 해보았습니다. 뇌졸중 예방하는 방법 6가지 1. 뇌졸중의 주요 원인 : 고혈압 혈압을 측정하면 두 가지 수치를 얻게 되는데, 이중 높은 수치는 심장이 수축하면서 피를 짜줄 때 측정되는 혈압으로 수축기 혈압이라 부르며 아래 수치는 심장이 피를 받기 위해 확장할 때 유지되는 혈압으로 확장기 혈압이라 부릅니다. 일반적으로 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 고혈압은 대표적인 성인병으로 40세 이상 성인 4명 중 1명이 고혈압.. 2024. 8. 13. 뇌출혈 증상과 치료 방법, 예방 법 알아두기! 가장 중요하게 생각해야 하는 건강을 위한 예방, 바로 뇌혈관 질환에 대해서 바로 알고 대비하는 것이 매우 중요합니다. 대표적인 것이 바로 뇌출혈입니다. 이번에는 뇌출혈의 원인과 증상, 치료방법과 예방할 수 있는 대처에 대해서 알아보겠습니다. 1. 뇌출혈의 정의뇌출혈(Cerebral hemorrhage)이란?뇌혈관 벽의 약한 부분이 터져 출혈이 생김으로써 발생하는 뇌혈관 장애를 의미합니다.두개골 내의 출혈에 한해서 뇌일혈이라고도 불립니다. 2. 뇌출혈의 원인 뇌출혈의 약 75%는 고혈압 때문에 뇌혈관의 약한 부분이 터짐으로써 발생하게 됩니다.뇌 조직에 산소와 영양분을 공급해 주는 혈관이 장기간 고혈압에 노출되면 변화가 생기는데, 이럴 때 과도한 흥분이나 정신적 긴장, 과로 등의 요인에 의해 혈압이.. 2024. 8. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
