중년3 노후(시니어)에 적합한 취미 생활 알아보기! 점점 시대가 변화하고 있습니다. 퇴직 후에도 남은 인생이 살아온 인생만큼 남게 되는 상황입니다. 그래서 오늘은 50대부터 80대까지 시니어 취미생활 및 노후에 필요한 취미 생활에 대해서 알아보겠습니다. 노후에 행복한 삶을 보내기 위해서 우리는 삶의 모든 면에서 밸런스를 맞추는 것이 상당히 중요합니다. 노후에 돈이 많이 들지 않으면서 시간과 장소의 제약을 덜 받을 수 있는 시니어들의 취미생활을 알아봅시다. 퇴직후 유용한 50대의 자격증1. 자전거 타기나이대별 취미생활 중 특히 가족 배우자와 함께 할 수 있는 취미활동 중에 가장 좋은 것이 자전거 타기입니다. 깨끗한 중고라도 괜찮고 2~30만 원대에 적당한 자전거를 구입하여 멀리 가지 않더라도 우리 동네를 천천히 한 바퀴 돌아보는 것 도 좋습니다. 가방에 .. 2024. 8. 3. 인생 2막, 퇴직 후 유용한 50대 자격증 인생 2막, 그리고 제2의 인생이라는 말이 많이 사용되고 있다. 그만큼 평균수명이 길어지고 지금은 100세 시대를 접어들었다. 이러한 시대에 퇴직과 동시에 직장을 잃고 살아가는 것은 많은 부분에서 부담과 어려움이 생길 수 있다. 그런 점을 잘 알기에 인생 2막에서 퇴직 후에도 유용할 수 있는 자격증을 소개합니다. 시니어에게 자격증은 사회에서 요구하는 정년이나 노인이라는 나이 문제를 넘어서며 일할 수 있는 좋은 비법이 됩니다. 자격증 취득이 재취업과 노후대비, 자기 계발에 해결책이 될 수 있기 때문입니다. 은퇴후 노후자금 마련 1. 산모·신생아 건강관리사 산모·신생아 건강관리사는 출산한 산모와 신생아 가정을 직접 방문해 이들의 건강을 살피고 산후 관리를 돕는 일을 하는 것입니다. 출산 전후 산모의 안.. 2024. 7. 22. 중년에 젊음을 지키는 10가지 법칙 중년이 되면 자신의 몸을 잘 돌보는 것이 평생을 건강하고 행복하게 살기 위해서 아주 중요한 요소입니다. 중. 장년기에 접어들수록 특히 중요해집니다. 나이가 들면서 신체적으로나 정신적으로 많은 변화를 경험하면서 이런 변화에 적응하는 법을 배우는 것은 신체를 건강하고 강하게 유지하는 데 매우 중요합니다. 이와 관련해 여러 연구에서 밝혀진 50세 이후 건강을 위해 신경 써야 할 10가지를 알아보았습니다. 노인 장기요양 신청 바로가기 1. 건강한 식단으로 식사하기 건강한 식단을 따르는 것은 신체에 매우 중요합니다. 신체에 필요한 영양소를 공급하면 기분이 좋아질 뿐만 아니라 만성질환의 위험을 낮추는 데 많은 도움이 됩니다. 훌륭한 식사 계획으로는 지중해식 식단이 첫 번째로 꼽힙니다. 이 식단은 과일과 채소, .. 2024. 7. 20. 이전 1 다음
