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2024 파리 올림픽 배드민턴 출전선수, 경기일정, 관전포인트 2024 파리 올림픽 배드민턴의 경기를 확인하시고 8월 5일까지 펼쳐지는 경기의 관전 포인트도 알아가시길 바랍니다.  1. 2024 파리 올림픽 배드민턴 출전 배드민턴은 1972년에 독일 뮌헨 올림픽에서 처음으로 시범을 보인 종목입니다. 이후 1988년 서울 올림픽에서 추가 시범 운영을 하였고, 1992년에 바르셀로나 올림픽에서 정식 종목으로 채택이 되었습니다. 이때는 남자 단식과 여자 단식, 여자 /남자 복식으로 운영이 되었습니다. 그리고 이후 1996 애틀랜타 올림픽에서 혼합 복식이 추가가 되어서 지금까지 운영이 되고 있습니다.  우리나라 국가대표팀은 1982년 뉴델리 아시안게임과 1992 바르셀로나 올림픽 등 국제대회에서 크게 활약을 보였습니다. 특히 정식 종목으로 처음 선보였던 바르셀로나 올림픽에.. 2024. 7. 10.
2024 파리 올림픽 펜싱경기, 출전선수, 경기일정, 관전 포인트 2024 파리 올림픽 펜싱 경기는 7월 27일 여자 에페 개인전 64강부터 시작입니다. 도쿄 올림픽에서 금메달이 나왔던 종목인 만큼 이번 올림픽에서도 메달이 나올 가능성이 높다고 할 수 있습니다. 이번 펜싱에서 한국은 사브르 남녀 단체전 개인전 출전, 에페는 여자 단체전 개인전, 남자 개인전, 플뢰레는 남녀 개인전에만 출전합니다. 펜싱 경기를 더 재밌게 보실 수 있도록 경기일정과 선수들에 관한 정보들을 함께 살펴보겠습니다.     1. 한국 대표팀 명단펜싱은 사브르, 에페, 플뢰레로 나누어져 있습니다. 각 종목에 대표선수를 살펴보겠습니다. ■ 사브르이름출전종목 오상욱남자 사브르 개인전, 팀전인스타 보러가기구본길 남자 사브르 개인전, 팀전 인스타 보러가기 박상원 남자 사브르 개인전, 팀전  도경동 남자 .. 2024. 7. 9.
식단 조절 다이어트로 10KG 이상 체중 감량에 성공한 연예인 체중감량에 있어서 가장 중요한 것은 무엇일까요? 바로 식이요법이 아닐까 생각이 됩니다. 대부분의 사람들은 식이요법을 통해서 단기간 다이어트에 성공하기도 합니다. 일반적으로 체중감량의 70~80%를 차지할 정도로 중요한 것이 바로 식이요법이죠. 다이어트를 결심하고 어떤 운동을 얼마나 할지 고민하시기 전에 반드시 칼로리 섭취를 줄이고 조절하는 것이 먼저입니다. 그럼 체중을 10kg 이상 감량에 성공한 여섯 연예인들의 식이요법을 알아볼게요. 김신영, 38kg 감량에 성공김신영은 어떻게 다이어트에 성공했는지 묻는 질문에 이렇게 답을 했다. '덜먹고 운동하는 것이 최고입니다.' 사실 다들 아는 것이죠. 그런데 김신영은 특정한 날을 정해두고 시작해야지 하는 것보다 애매한 날에라도 갑자기 시작해서 본인도 모르게 지킬.. 2024. 7. 8.
다이어트에 성공하는 사람의 7가지 남다른 비결, 특징 무더운 여름이 되면 매년마다 하게 되는 고민이 또 찾아오죠. 바로 체중, 몸매 관리에 관한 고민입니다. 그래서 어느 때보다 다이어트를 시도하고 식단을 관리하고 체중을 줄이기 위해서 노력하는 사람들이 많고, 헬스장에 등록하는 분들도 많을 것입니다. 그러나 이렇게 다이어트에 도전을 하지만 성공하는 사람들은 그 수가 그렇게 많지 않습니다.  실제로 42%의 사람들, 즉 우리 주변에 두 사람 중 한 사람은 현재 적극적인 다이어트를 하는 사람이라고 조사된 통계자료도 있습니다. 그러나 많은 사람들이 체중감량에 시도하지만 결국 '실패'로 끝나게 되고, 미국의 임상영양 저널에서 발표한 자료는 다이어트를 실시한 사람의 1/2 이상이 이전체중으로 돌아가게 된다고 합니다.  그래서 오늘은 다이어트에 성공할 수밖에 없는 남다.. 2024. 7. 7.

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